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为什么喝酒后不建议汗蒸

点击次数:   更新时间:19/11/18 13:27:11     来源:halhk.com关闭
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  汗蒸是一种全新的使人放松的方式,它对人体有很多好处,因此受到很多人的欢迎,但是它并不适用于任何人,很多人是不能进行汗蒸的,例如心脏病患者、高血压等,喝酒后也不建议汗蒸,这是为什么呢?
  1、在一身酒气或者是体内水分不足的状态下在汗蒸房睡觉,体内连作为汗液蒸发的水分都欠缺。水分不足导致心跳快,血流量突然增加,在汗蒸房躺一会就起来会引发暂时性昏厥。
  2、饮酒后由于交感神经的兴奋,人体脉搏次数与血压会上升。饮酒后待在汗蒸房、桑拿等温暖的地方,会降低血管能力,血压与脉搏调节能力也会下降,这样一来,持续的快脉搏与高血压状态会令心脏的负担越来越大。
  3、饮酒后睡在温暖的汗蒸房,睡觉时的姿势变化要比平时睡觉时少,会一直保持同样的姿势睡觉,特别是在超过40℃的环境下一动不动地躺着,与炙热的地板接触的肌肉会引发低温烫。
  4、酗酒后到汗蒸房睡觉后会引发横纹肌溶解症的症状。横纹肌溶解症是由于肌肉受到压力后引起的坏死。如果不变动姿势,在硬硬的汗蒸房地板上睡2小时以上,受压的肌肉部位的血运不通,会引起肌肉坏死。
  5、酗酒后进入汗蒸房会加速体内水分的排出,血液黏度增加,心肌的氧消耗量也会增加,加大心脏负担。又因酗酒后不清醒,不太能感觉到身体不舒服,所以去泡桑拿或者汗蒸房就更加危险了。
  汗蒸好处诸多,但也要适量不能太频繁,而且汗蒸的时间不能太长,否则毛孔扩张失去弹性,怕风怕凉,要根据人的体质不是所有的人都适合。
小编:Nicki
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